Hardlopen zonder hardloopblessures? De fysio geeft jou tips!
Hardlopen is lekker simpel: je trekt je sportschoenen aan, zet muziek op en gáán. Geen sportschool, geen team, geen tijden om rekening mee te houden. Maar wat als je na een paar keer rennen ineens last krijgt van je knie, je scheenbeen of je enkel? Grote kans dat je te maken hebt met een hardloopblessure.…