Bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard behandelen wij een zweepslag. Een zweepslag, is een zeer pijnlijke acute spierklacht die vaak voorkomt in de kuit. Er ontstaat plotseling een scheur in de spier als je veel kracht zet. Dit gebeurt vaak tijdens het sporten, maar kan ook gebeuren als je stilstaat. Je ervaart ineens een scherpe pijn in je kuit alsof iemand anders jou pijn doet. Veel mensen vergelijken dit gevoel met het knappen van een elastiekje. Verder lopen lukt hierna vaak niet meer omdat het aanspannen en rekken van de kuit pijnlijk is.
Oorzaken van zweepslag
Vaak ontstaat zweepslag zonder een duidelijke oorzaak. Er zijn wel verschillende factoren die het risico op zweepslag verhogen. Deze risico’s zijn:
- Een eerdere spierblessure zoals een sportblessure
- Vermoeidheid
- Geen goede warming-up
- Vochttekort
Hoe ziet de behandeling van zweepslag eruit?
Als je zweepslag oploopt, is het belangrijk om de kuit gelijk te koelen en je been omhoog te leggen. De eerste dagen kun je je spier beter niet te veel belasten. De spier moet weer aanhechten en dit kost tijd. Na enkele dagen kun je samen met de sportfysiotherapeut aan de slag om de kracht in de spier terug te krijgen. Er wordt een revalidatie traject gestart om je daarbij te helpen. Dit traject duurt ongeveer 6 tot 10 weken. In dit traject krijg je oefeningen die de spierkracht langzaam weer opbouwen.
Heb je last van zweepslag en wil je een afspraak maken bij ADFYS Pees- en Spiercentrum?
Wil je begeleiding bij het herstellen van zweepslag? Plan eenvoudig een afspraak in via ons afsprakenformulier op de site. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840, per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl
Online consult inplannen?
Twijfel je welke behandeling voor jouw pees- of spierklachten het beste is? Je kunt bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste behandelprogramma vast te stellen. Bij ons in de praktijk kan altijd een combinatie gemaakt worden om naast behandelingen ook online begeleiding te geven. Samen met jou zal de therapeut besluiten wat de beste behandelvorm is. Via de ADFYS MijnZorgApp, zet jouw therapeut een oefenschema op maat klaar, zodat je thuis ook aan de slag kunt met je herstel. Je krijgt elke keer als het tijd is voor een nieuwe oefening een reminder op je telefoon. Hierdoor vergeet je nooit dat het tijd is om te werken aan je gezondheid.