Bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard, bieden we leefstijlcoaching aan op basis van het programma ‘Het Gezonde Leven’. Bij het leefstijlprogramma ‘Het Gezonde Leven’ focussen wij ons op het verbeteren van je leefstijl. Of je nou lekkerder in je vel wilt zitten, een paar kilo wil afvallen of gewoon gezonder wilt leren leven. Onze leefstijlcoaches Nancy en Bianca bieden begeleiding bij het bereiken van jouw doel.
Leefstijlcoaching bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard
Hoe werkt het leefstijlcoaching programma ‘Het Gezonde Leven’?
Het Gezonde Leven is ontwikkeld door fysiotherapeuten en gezondheidswetenschappers. Het programma biedt begeleiding op het gebied van bewegen, voeding en mentale gezondheid. Nancy coacht je om jezelf een gezonde leefstijl aan te leren. Ook wanneer je lichamelijke ongemakken ervaart, kan het programma je helpen om van je klachten af te komen. Na het aanmelden via de website, kom je op intakegesprek bij ons in de praktijk. Tijdens deze intake worden verschillende lichamelijke metingen gedaan. Op basis hiervan wordt een plan opgesteld om het programma aan te passen aan jouw behoeftes. Het programma, waar je door Nancy of Bianca wordt gecoached, wordt ondersteund met een E-learning. Gedurende 12 weken krijg je online coaching, daarnaast kun je huiswerk oefeningen en trainingsschema’s terugvinden in de app. Zo kun je ook thuis aan de slag met het verbeteren van jouw leefstijl.
Hoe kan ik me aanmelden voor Het Gezonde Leven?
Het aanmelden voor de leefstijlcoaching start doordat je via de website de Vitaliteitscheck doet door op de link “Check nu uw Vitaliteit” te klikken. Dit zijn vragen over je leefstijl en als je deze hebt ingevuld, wordt je teruggebeld om een afspraak te maken. Aan de hand van de vragenlijst en lichamelijke metingen, maak je samen met Nancy of Bianca een plan om jouw leefstijl te veranderen. Zij kijkt aan welke factoren extra aandacht gegeven moet worden. Dit doet ze in overleg met onze andere therapeuten. Mocht het nodig zijn, dan kunnen zij jou een aanvullende behandeling adviseren.
Meer informatie over Het Gezonde Leven bij ADFYS Pees- en Spiercentrum?
Wil je je leefstijl verbeteren maar weet je niet hoe? Het Gezonde Leven kan je door middel van leefstijlcoaching helpen. Plan dan eenvoudig een afspraak in via het afsprakenformulier op onze site. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840, per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl
Online consult inplannen?
Je kunt bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste behandelprogramma vast te stellen. Bij ons de praktijk kan altijd een combinatie gemaakt worden om naast behandelingen ook online begeleiding te geven. Samen met jou zal de therapeuten besluiten wat de beste behandelvorm is.Via de ADFYS MijnZorgApp, zet jouw therapeut een oefenschema op maat klaar, zodat je thuis ook aan de slag kunt met je herstel. Je krijgt elke keer als het tijd is voor een nieuwe oefening een reminder op je telefoon. Hierdoor vergeet je nooit dat het tijd is om te werken aan je gezondheid.