Naast sportfysiotherapie, kun je bij ADFYS Pees- & Spiercentrum Lopikerwaard ook terecht voor personal training. Onze personal trainer Sander Claassen helpt jou om fitter te worden of wanneer je wilt beginnen met sporten. Samen met de trainer, stel je een trainingsschema op om je doelen te behalen. Hierbij wordt aandacht gegeven aan het voorkomen of herstellen van (sport)blessures. Daarnaast kan een personal trainer jou een duwtje in de rug geven als je vastloopt en helpt hij je om je de motivatie te geven die je nodig hebt.
Personal training bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard
Wat zijn de voordelen van personal training?
- Sportblessures kunnen voorkomen worden
- Oude blessures worden behandeld zodat je snel weer kunt sporten
- Een op maat gemaakt schema om jouw doelen te behalen
- Door brede kennis van de trainer over het lichaam, kan er effectief aan jouw doelen gewerkt worden
- Je leefstijl te ondersteunen
- Op een gecontroleerde manier gewicht verliezen of spierkracht opbouwen
- Online coaching via de MijnZorgApp
Hoe ziet personal training bij ADFYS Pees- en Spiercentrum eruit?
Onze personal trainer kan jou helpen om je doelen te halen als je wilt beginnen met sporten. Ook heeft hij de kennis om je te begeleiden als je een blessure hebt en je toch wilt blijven sporten. Elke afspraak met de personal trainer kan volledig aangepast worden naar jouw wensen. Tijdens de eerste afspraak gaat de trainer met je in gesprek om je wensen en doelen te bespreken. Aan de hand van één op één training, ga je aan je doelen werken. In onze oefenzaal kun je samen met hem aan de slag met oefeningen. Daarnaast kun je de oefeningen terug vinden in de app, zo heb je de oefeningen altijd tot je beschikking en kun je thuis ook trainen. Een personal trainer heeft altijd alle aandacht voor jou, daarom worden blessures snel opgemerkt. Zo kunnen enkel-, knie- of schouder blessures worden voorkomen.
Meer informatie of een afspraak maken bij de personal trainer?
Ervaar je klachten tijdens het sporten of wil je beginnen met sporten en weet je niet hoe? Of heb je behoefte aan begeleiding? Plan dan eenvoudig een afspraak in met onze personal trainer via het afsprakenformulier op onze site. Wil je liever eerst even overleggen? Neem dan telefonisch contact op via 0348-476840, per whatsapp of per e-mail info@adfys-montfoort.nl
Online consult inplannen?
Je kunt bij ADFYS Pees- en Spiercentrum Lopikerwaard ook een online consult inplannen. Hiermee kunnen wij de eerste intake via beeldbellen laten plaatsvinden om aan de hand daarvan het juiste behandelprogramma vast te stellen. Bij ons de praktijk kan altijd een combinatie gemaakt worden om naast behandelingen ook online begeleiding te geven. Samen met jou zal de therapeuten besluiten wat de beste behandelvorm is.Via de ADFYS MijnZorgApp, zet jouw therapeut een oefenschema op maat klaar, zodat je thuis ook aan de slag kunt met je herstel. Je krijgt elke keer als het tijd is voor een nieuwe oefening een reminder op je telefoon. Hierdoor vergeet je nooit dat het tijd is om te werken aan je gezondheid.