Fysiotherapeut Nancy en pilatesdocent Margit geven een pilates les om de spierpijn door stress in rug, schouders en nek te verminderen.

Spierpijn door stress

Spierpijn in jouw rug, schouders of nek? Dat kan door stress komen! Heb jij regelmatig last van rugpijn? Of staan de spieren in jouw nek gespannen? Dan kan het goed zijn dat jij misschien ongemerkt ontzettend veel stress ervaart. Dat stress nadelige gevolgen heeft voor ons lichaam wist jij waarschijnlijk al. Veel mensen worden bijvoorbeeld…