Sportfysiotherapeut geeft tips over de juiste houding bij klachttraining om blessure te voorkomen.

Krachttraining: Practice makes perfect! Lees onze tips!

Nieuws

Krachttraining is vrijwel de bekendste vorm van fitness. Het doel is meestal dat je sterker wilt worden. Daarnaast wordt krachttraining ook gebruikt voor andere doelen. Zo kun je het doel hebben om je spiermassa te laten groeien, spieren sterker te maken om blessures te voorkomen, te revalideren na een blessure of je uithoudingsvermogen te verhogen. …

Manuele therapie: wat is het en voor wie is het? Manueel therapeut Bianca legt graag uit bij welke klachten zij kan helpen. Bij ADFYS Pees-en Spiercentrum in Montfoort, Lopikerwaard.

Manuele therapie: wat is het en voor wie?

Nieuws

Heb jij je ook altijd al afgevraagd wat het verschil is tussen fysiotherapie en manuele therapie? Manuele therapie staat vooral bekend om het ‘kraken’ van gewrichten. Maar manuele therapie omvat naast manipulaties van de gewrichten ook nog vele andere technieken, zoals mobilisaties en oscillaties. Onze manueel therapeut Bianca vertelt je graag meer over haar specialisatie. …